- 場所はどこですか？
- 当店は東京都港区南青山2-2-15 ウィン青山1Fにございます。
青山一丁目駅5番出口を出て徒歩1分です。 - 営業時間は何時から何時までですか？
-
曜日によって異なります。下記をご覧下さい。
平日9：00～18：30
土9：00～18：00 - 施設のアメニティについて教えてください。
-
オーストラリア・ジュリーク社製の化粧水・乳液・洗顔料・ドライヤー・マウスウォッシュ・めん棒の用意がございます。
個室のシャワー内に洗髪料（シャンプー・リンス）・ボディソープがございます。
- クラスの定員は何名ですか？
- 6名となっております。
お預かりするお子様の安全を確保する為、少人数制で行っております。
また、少人数制により１人１人のお子様に対してキメ細やかな指導が可能となります。 - うちの子はどこのクラスを体験すればいいのでしょうか
- お子様の月齢・発育発達段階に合わせてクラス分けをしていますので、詳しくはこちらをご覧ください。
- 服装は決まっていますか？
- お子様も保護者様も普段の動きやすい服装でお越しください。お子様は裸足になれる服装でお越しください。
お子様の汗ふきタオル等をお持ち下さい。
季節に応じてお着替えをお持ちになることをおすすめ致します。 - 体験・入会時に必要な持ち物はありますか？
- 体験料金をご用意ください。
入会手続きにつきましては、入会金5,000円と2カ月分のお月謝24,000円をご用意ください。
銀行印をお持ち頂ければ入会手続きがスムーズに進みます。
- どれくらいの頻度で通えばいいのでしょうか？
- お客様によって異なりますが、初めの一ヵ月は週に2回以上通われることをお勧めします。初めに体の使い方をしっかり身につけて頂ければ、あとは2～3ヶ月でお腹の引き締め・姿勢改善などの効果を実感していただけます。
- 産後しばらくたっていますが大丈夫でしょうか？
- 産後1年半までは関節がゆるくなっていますので、骨盤を引き締めやすくなっていて最適です。授乳を止めた後のリバウンド、産後太りなど、姿勢を改善することによって、身体が引き締まりやすくなります。気になる部位の引き締めはもちろん、ピラティスは姿勢改善に有効なので、肩こりや腰痛予防に効果的です。
- どれくらいで効果がでますか？
- ピラティスは毎日やれば3週間で身体は変わると言われています。 週2日で通って頂くと、2～3か月で効果を実感していただけます。より早く引き締めたい方には、ボディケアとの併用もお勧めです。レッスン前にボディケアで代謝をUPさせると、ピラティスの効果をより引き出すことが可能です。ビューティープラスというメニューもございますので、ぜひ一度お試しください。
- 子供をスタジオに連れて入ってのレッスンは受けられますか？
- 十分な運動量の確保及び、使っている筋肉や神経を意識してエクササイズを受けていただくことにより、ピラティスの効果は最大限に生かされます。ですので、お子様帯同でのレッスン受講は、原則としてお断りしております。同施設、スタジオのすぐ横でお子様をお預かりしますので、ぜひ託児サービスご利用ください。
- 持ち物は何が必要ですか？
- レッスン着用のウエアをお持ちください。なるべく身体のラインのわかりやすいものがベストです。デザイン性が高く腹部に余裕のあるデザインはあまりおススメいたしません。
（理由：腹部深層筋や呼吸の動きの確認が困難な為）
レッスンは裸足で行いますので、シューズ等は必要ありません。
スタジオにはウォーターサーバー（常温・冷水）をご用意しております。 - レンタルウエアはありますか？
- お忘れになった際などのためにレンタルウエアの用意がございます。
その際の利用料金は無料です。ただし、枚数に限りがございますので平時のご利用には向きません。当日急にレッスンを受けたくなった場合などは、ご予約時にスタッフにお尋ねください。 - 身体がすごく硬いのですが、大丈夫でしょうか？
- 大丈夫です。レッスンの中にはストレッチのメニューもございます。また、身体を動かすことによって柔軟性UPにもつながりますので、ご安心ください。一緒にしなやかな体づくりをおこなっていきましょう。
- 託児料はいくらですか？
- 会員様は1時間500円、ビジター様は1時間1,000円となっております。
- どの時間帯で託児をお願いできますか？
-
曜日によって異なります。下記をご覧下さい。
平日10：00～17：00土10：00～16：00 - 託児をする人はプロフェッショナルですか？
- 託児担当のスタッフは港区の子育て支援施設「あい・ぽーと」の研修、もしくは、東京都認証保育所グローバルキッズでの研修を受けております。託児についてしっかりと学んだスタッフばかりです。
- 何人ぐらいのお子さんと一緒ですか？
- スタッフ1人に対して、お子様3人までお預かりしております。
- 子どもを預ける際に、持たせる必要がある物はありますか？
- オムツやお飲み物など、託児中に必要だと思われる物をご一緒にお持ちください。
- 泣いてしまうのが心配です。
-
たくさんのオモチャやDVDがあるので、きっとお子様の気に入るものがあると思います。
ご心配の方はお子様のお気に入りのオモチャをお持ち頂いても大丈夫です。
それでも慣れない環境で泣いてしまうお子様もいらっしゃいますが、託児を担当するスタッフは慣れておりますので遠慮なくご安心してお預けください。 - 託児スペースの衛生管理について教えてください。
- 託児スペースにあるオモチャ・フロアは、毎日アルコール消毒をしております。
また、ベビーベットのタオル類も毎日洗濯をしております。
