東京南青山のピラティス＆エステサロン「オプティミスタ」

 

 

ピラティスインストラクターの出井です。

 

 

 

 

 

世の中の人が思う美しい姿勢は、

 

 

 

モデルさんのような背中を反って

 

 

 

 

胸を張っている姿勢だと思いますが、

 

 

 

実はこの姿勢は体に悪いです。

 

 

 

 

背中の筋肉でこの反った姿勢を無理にキープし続けるので

 

 

 

背中や腰を痛めてしまいます。

 

 

 

この他にも、肩こり、冷え、むくみなどに

 

 

 

悩まされているモデルさんは多いです。

 

 

 

モデルさんの姿勢が正しい姿勢でしたら、

 

 

 

あんなにテレビで冷えないように、むくまないように

 

 

 

対策してますって言わなくていいはずですからね。

 

 

 

 

 

ふと、工業デザイナーでフェラーリのデザイン設計を

 

 

 

担当していた奥山清行さんが、

 

 

 

 

 

 

 

「美しいものは機能的である」

 

 

 

 

と言っていたのを思い出しました。

 

 

 

 

 

 

フェラーリのデザイン制作の現場で、奥山さんが

 

 

部下に「このデザインは奇抜なだけで空気抵抗が考えられていない」

 

 

 

 

とダメ出しをしているシーンがありました。

 

 

 

体も同じだなぁと思います。

 

 

 

真に美しいものは無理がないというか

 

 

 

シンプルです。

 

 

 

体のバランスもきっと全体の骨、筋肉、内臓が

 

 

 

きれいに配列された元々の心地よい位置があるはずです。

 

 

 

そしてその姿勢こそが、体にどこも不調がなく思い通りに

 

 

動かせる「機能的でかつ美しい姿勢」だと思います。

 

 

 

その配列に並び変えるためにピラティスが凄く効果的

 

 

 

ですので、今後も皆さんに「美しく、かつ機能的な姿勢」を

 

 

 

身について頂けるように指導していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

☆今日は会員様からチョコレートと、

 

 

 

手作りのシフォンケーキを

 

 

 

頂きました。

 

 

 

 

かわいいブタさんです

 

 

 

Oさんありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

シフォンケーキを頂いた会員様はパティシエの

 

 

お仕事をされていたこともあるそうで、

 

 

 

しっとりふわふわでとてもおいしかったです

 

 

 

Hさんありがとうございました

 

 

 

 

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